Hạt mắc ca là gì khiến mọi người đổ xô đi mua?

Hạt mắc ca được mệnh danh là “hoàng hậu quả khô” bởi bên trong nó có rất nhiều thành phần dinh dưỡng và khoáng chất hiếm có. Tuy giá thành có hơi cao nhưng mọi người vẫn đổ xô đi tìm mua và sử dụng. Vậy tại sao hạt mắc ca lại được tin dùng như vậy? Phải chăng hạt mắc ca có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe? Hãy cùng Ngonshop tìm hiểu qua bài viết sau, và tìm câu trả lời nhé.

Những điều bạn muốn biết về hạt Mắc ca

Hạt mắc ca có nguồn gốc xuất xứ từ rừng cận nhiệt đới tại Châu Úc, được xem là một trong những loại hạt có thành phần dinh dưỡng hiếm có nhất thế giới.

Hạt mắc ca có kích thước từ 2-3cm, hình tròn, vỏ ngoài màu nâu và bên trong là hạt màu kem sữa, rất thơm. Loại hạt này khi ăn vào thì cho người ta cảm giác mềm mại và hương vị thơm ngon đọng lại trên đầu lưỡi. Có thể bạn chưa biết, nhưng mắc ca được xem là loại hạt ngon nhất và khó tìm nhất thế giới.

hạt mắc ca là gì

Bên cạnh đó, để cho ra đời được hạt mắc ca có vị ngon nhất thì người trồng phải có kinh nghiệm, kiên trì và cẩn thận trong việc chăm bón, đó là lý do tại sao giá thành của mắc ca “cao ngất ngưởng”.

Tuy vậy, khắp nơi trên thế giới mọi người đều tìm kiếm và mua loại hạt này và sử dụng như một loại thực phẩm thiên nhiên bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, phòng chống được nhiều loại bệnh. Hạt mắc ca thật xứng đáng với danh hiệu “hoàng hậu quả khô” bởi các thành phần dinh dưỡng sau:

Giá trị dinh dưỡng Hạt mắc ca tươi cho mỗi 100 g (3,5 oz)
Năng lượng 3,080 kJ (740 kcal)
Carbohydrates 13.8 g
Đường 4.57 g
Chất xơ 8.6 g
Chất béo 75.8 g
Chất béo bão hòa 12 g
Chất béo không bão hòa đơn 59 g
Chất béo không bão hòa đa 1.5 g
Chất đạm (Protein) 7.9 g
Vitamin
Vitamin B1 (Thiamine) 1.195 mg (104%)
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.162 mg (14%)
Vitamin B3 (Niacin) 2.473 mg (16%)
Vitamin B5 (Pantothenic acid) 0.76 mg (15%)
Vitamin B6 0.275 mg (21%)
Vitamin B9 (Folate) 11 μg (3%)
Vitamin C 1.2 mg (1%)
Vitamin E 0.54 mg (4%)
Khoáng chất
Can xi 85 mg (9%)
Sắt 3.69 mg (28%
Magie 130 mg (37%)
Mangan 4.1 mg (195%)
Phốt pho 188 mg (27%)
Kali 368 mg (8%)
Kẽm 1.30 mg (14%)

Công dụng thần kì của hạt Mắc ca đối với sức khỏe

Bảng thành phần dinh dưỡng của hạt mắc ca thật “hoành tráng” đúng không nào? Với đầy đủ các khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, hạt mắc ca có những tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe và đồng thời phòng chống được nhiều loại bệnh. Cụ thể là:

  • Tốt cho hệ tim mạch

Lượng Cholesterol trong cơ thể sẽ giảm xuống khi ăn nhân của hạt mắc ca, bởi vì nhân của loại hạt này có hàm lượng dầu lên tới 78% (cao hơn cả lạc và nhân điều), có tác dụng phòng trị xơ cứu động mạch.

hạt mắc ca là gì

Theo nghiên cứu cho thấy, nếu 1 người bình thường sử dụng 10-15 hạt mắc ca mỗi ngày thì sẽ giảm 50% nguy cơ bệnh về tim mạch. Đây là một dấu hiệu tốt để có thể ngăn ngừa căn bệnh này.

Ngoài ra, các chất chống ô xy hóa có trong hạt mắc ca cũng bảo vệ cho tim mạch luôn được khỏe mạnh, hàm lượng protein dồi dào rất cần thiết cho cơ thể con người

  • Là “vị cứu tinh” của người bị bệnh tiểu đường

Có hàm lượng Gl thấp nhất trong bảng thành phần dinh dưỡng, hạt mắc ca sẽ không làm tăng chỉ số đường huyết cho cơ thể người bệnh. Hơn thế nữa, với các chất protein, chất xơ, chất béo và các thành phần vitamin khác có trong mắc ca, giúp ổn định lượng đường huyết trong cơ thể, giảm cảm giác “thèm đường”.

  • Có lợi cho phụ nữ mang thai

Trong thời kì mang thai, các mẹ bầu sẽ mất nhiều năng lượng về tinh thần lẫn thể chất. Để bổ sung một cách tự nhiên và an toàn nhất, hạt mắc ca chính là sự lựa chọn hàng đầu. Trong hạt mắc có chứa nhiều vitamin và Omega-3,… rất có lợi cho việc bảo vệ sức khỏe của mẹ bầu và cả thai nhi.

  • Làm đẹp da

Được đánh giá là một trong những loại thực phẩm tự nhiên nhiều thành phần dinh dưỡng nhất, hạt mắc ca còn được biết đến với công dụng làm đẹp da hiệu quả. Trong hạt mắc ca có chứa khoảng 22% axit omega-7 palmitolei dầu mắc ca chính là “thần dược” cho làn da của phụ nữ.

hạt mắc ca là gì

Hạt mắc ca là một món quà kì diệu của thiên nhiên đã ưu ái ban tặng cho con người. Với các thành phần dinh dưỡng vượt tội, lượng khoáng chất dồi và các thành phần vitamin khác, hạt mắc ca đều được mọi người và mọi nhà tin dùng.

Nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn không biết mua hạt mắc ca ở đâu uy tín? Hãy đến với Ngonshop, tại đây chúng tôi chuyên cung cáp các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu trực tiếp từ Úc, Mỹ, đảm bảo chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của khách hàng một cách tối đa. Liên hệ với chúng tôi qua:

Hotline: 0968.333316

Fanpage: https://www.facebook.com/ngonshopcom/

Địa chỉ showroom: 735 Lê Hồng Phong, phường 12 quận 10 TPHCM.

 

 

 

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *